Älskade fluff

Åh, sorgens dag. Nu har jag skrapat ut det sista ur min kasein-påse från Body Science, det godaste kaseinet jag nåsonsin smakat. Fluffade det med hallon och toppade med hackade nötter till en kopp te ikväll efter ett svettigt kettlepass. Det blir inget nytt kasein förän efter englandsresan, jag har en sträng budget just nu för att kunna shoppa loss lite i London. Får köra mitt whey som är kvar tills det är dags för att klicka hem nytt. 
 
Vad använder ni för proteintillskott (om ni nu använder det över huvud taget)? Jag har funderat på FitnessGuru, men jag tycker att deras produkter är lite i överkant. 
 

Frukost!

God morgon! Jag tog mig en välbehövlig sovmorgon mitt i veckan, ibland måste man sömn-lyxa lite minsann. Vakade och fixade frukost, kokade ägg och fixade iordning mig. Nu är det nyhetsmorgon och kaffe, det blir inte en bra morgon om jag inte får nyhetsmorgon och kaffe, och så är det bara!
 
 
Idag blev det rågflingegröt med äggvita, soygurt och amerikanska blåbär (samt ett berg av kanel under all topping, det blir inte morgon utan kanel heller, det är verkligen den krydda som går åt mest här hemma). Dagen kommer bjuda på plugg, föreläsning, storhandling på Ica Maxi (ja, här kammar vi hem fler vuxenpoäng än vad jag egentligen önskar) och ikväll ett svettigt Kettlepass, längtat efter kettle nu! Idag har jag galen träningsvärk i armarna efter bicepspasset igår (ja, och nu sitter ni väl och tänker att skäms på flickebarnet som bara tränar och tränar). Men det där med att jag bara tränar är väl en sanning med modifikation, igår låg jag till exempel i soffan heöa kvällen och åt nötter tills magen stod i fyra hörn. 
 
 

Sötpotatis

Idag har det varit mycket att göra, gick upp tidigt och drog till gymet, duschade, pluggade med några klasskamrater, hade föreläsning, handlade, lagade mat och sitter nu med halvt matkoma från den fantastiska ugnsbakade sötpotatisen med diverse tillbehör: 
 
 
Sötpotatis var en rolig variation på vanlig bakpotatis, vilket jag också är löjligt förtjust i, det fungerade utmärkt. Nu ska jag smälta maten en stund och sedan ta en kort kvällspromenad i sällskap av en ljudbok istället för musik, känner att jag måste rensa skallen lite innan det är kväll.