Vilodag
Grr! Så himla irriterande, min axel värker och ömmar efter mitt senaste axel-pass. Nu måste jag snart få tummen ur och kolla upp det hos en sjukgymnast då detta inte är första gången det hänt. Tills vidare kör jag en kur på ipren och diklofenak (inflammationsdämpande) och vilar axeln så mycket det bara går. I går blev det istället ett benpass, vilket känns galet mycket idag kan jag lova! Särskily mycket känner jag av sumo squatsen som var nya i det program jag nu kör, det är fantastiskt hur fort kroppen vänjer sig när man kör samma övningar och därför måste man byta med jämna mellanrum för att chocka kroppen.
Idag är resultatet att jag knappt kan gå, vaggar liksom fram som en anka. Tog en promenad för att mjuka upp (i synnerhet gluteus maximus - röven) och få lite frisk luft mitt i tentaskrivandet. Men i övrigt blir det vila, försöka låta kroppen återhämta sig lite.